Nhiều chị em kinh nguyệt không đều, tình trạng này rất hay gặp ở phụ nữ sau sinh. Kinh nguyệt không đều sau sinh khiến các mẹ mệt mỏi lo lắng.

Vì sao kinh nguyệt không đều sau sinh

      Kinh nguyệt rối loạn là tình trạng có thể gặp ở bất kỳ phụ nữ nào và bất kỳ thời thời kỳ nào trong độ tuổi sinh sản. Tuy nhiên, tình trạng này lại gặp ở đa số phụ nữ sau sinh.

     Trong quá trình mang thai, hiện tượng kinh nguyệt sẽ không xảy ra, sau khi sinh, tùy từng thời điểm và tùy từng người mà kinh nguyệt xuất hiện trở lại khác nhau.

Kinh nguyệt không đều sau khi sinh là tình trạng thường gặp ở nhiều phụ nữ

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh

      Phụ nữ không cho con bú hoặc cho bú không thường xuyên, kinh nguyệt sẽ đến trong khoảng từ 4-8 tuần. Phụ nữ cho con bú, thời gian này sẽ kéo dài từ 3-6 tháng

       Sau khi sinh phụ nữ sẽ có những biểu hiện về kinh nguyệt khác nhau như:

 - Kinh nguyệt ra nhiều hoặc ít hơn

 - Có kinh rồi lại mất

 - Màu sắc kinh nguyệt thay đổi, đỏ hơn hoặc sẫm hơn

 - Rong kinh

 - Đau bụng khi hành kinh

 - 6 tháng sau sinh chưa có kinh

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều

       Nhiều trường hợp không có kinh nguyệt sau khi sinh có thể là do các nguyên nhân như:

Do thay đổi nội tiết tố sau khi mang thai

      Quá trình mang thai, hormone có sự thay đổi, cần phải có thời gian nhất định mới trở về trạng thái cân bằng sau khi sinh. Điều này hoàn toàn bình thường, ít nhât đến khi mẹ cai sữa bé kinh nguyệt sẽ trở về ổn định.

Nên nhớ, trong giai đoạn này dù không có kinh nguyệt nhưng trứng vẫn rụng và mẹ vẫn có thể mang thai nếu xảy ra quan hệ mà không sử dụng biện pháp phòng tránh.

Do tâm lý

     Áp lực do nuôi con, hoặc lo lắng ngoại hình xấu đi khiến nhiều chị em mệt mỏi. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể, ngoài ra mẹ có thể gặp phải tình trạng trầm cảm sau sinh.

Do đặc điểm cơ thể

    Tùy theo đặc điểm thể chất của mỗi người mà sau khi sinh có sự khác nhau. Có người đến sớm, có người đến muộn, có người ổn định có người thay đổi thất thường. Chính vì thế, chị em không nên quá ko lắng, điều này còn phụ thuộc vào điều kiện gia đình và lối sống của từng người.

Khắc phục kinh nguyệt không đều sau sinh

Thay đổi một số thói quen không tốt trong sinh hoạt hàng ngày giúp chị em ổn định kinh nguyệt.

 - Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ khô thoáng, sử dụng quần làm bằng chất liệu cotton mỏng, nhẹ, thoáng khí.

 - Chế độ ăn uống lành mạnh, không nên tự ý giảm cân hoặc tăng cân đột ngột, điều này sẽ làm thay đổi hormone dẫn tới kinh nguyệt thất thường. Bổ sung vào thực đơn các loại thực phẩm giàu kẽm, giàu omega 3, rau xanh và chất xơ.

 - Luyện tập thể dục đều đặn, tập yoga, nên chọn bài tập nhẹ nhàng, với tốc độ chậm.

 - Luôn giữ tâm trạng thoải mái, tránh các yếu tố gây căng thẳng, stress, ảnh hưởng đến tâm lý.

    Tuy nhiên, chị em nên cảnh giác với những dấu hiệu kinh nguyệt bất thường như:

+ Chảy máu vùng kín, các cục máu đông hoặc chảy nhiều.

+ Vùng kín có mùi hôi, ngứa ngáy khó chịu

+ Đau bụng dữ dội, kèm theo sốt, tiêu chảy

+ Phụ nữ sau sinh hơn 1 năm không có kinh hoặc sinh nguyệt không ổn định

      Nhiều chị em mất kinh sau khi sinh em bé thường có tâm lý hoang mang, đôi khi lo sợ mình có khả năng mang thai tiếp trong khi em bé còn quá nhỏ. Vì thế, nếu gặp phải các tình trạng trên, nên đến cơ sở y tế thăm khám để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị tốt nhất.

Những thông tin cần giải đáp, chị em có thể liên hệ đến Phòng khám Đa khoa Hạ Long, theo:

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HẠ LONG

Địa chỉ: 82 Kênh Liêm – Hạ Long – Quảng Ninh

Hotline: 0203 650 2222

Website: https://phongkhamdakhoahalong.vn